분류 전체보기45 감자의 효능과 감자의 독(feat 독 안생기게 보관하는방법) 우리 밥상에 자주 올라오는 익숙한 재료 감자!! 어떤 요리에 넣어도 잘 어울리는 만능 감자는 섬유소가 풍부하고, 사과보다 3배나 많은 비타민C가 있습니다. 6~9월이 제철인 요즘 막 쏟아져 나오는 감자의 효능과 싹이 난 감자에 많다는 감자의 독 '솔라닌'이 왜 위험한지 솔라닌이 안 생기게 하려면 어떻게 보관해야 하는지도 보겠습니다. ※ 목차 1. 감자 효능 2. 감자의 독(솔라닌) 3. 보관방법 1. 감자 효능 1) 심장 건강에 좋습니다. 감자에는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 우리 몸의 필수성분으로 심장과 신경, 근육이 정상적으로 작동할 수 있게 해 줍니다. 또한 나트륨을 배출하는데 도움을 주며 혈압을 낮춰줍니다. 2) 원활한 소화작용 감자는 탄수화물이 많아서 다이어트엔 좋지 않다고 하는데요. 감자에는 탄.. 2021. 7. 23. 무좀 초기증상과 레이저 비용은 실비가 적용될까요? 무좀은 곰팡이균에 의해 피부가 감염되는 것으로, 습하고 따뜻한 곳을 좋아하는 무좀균은 땀을 많이 흘리는 더운 여름철 더욱 기승을 부립니다. 특히나 무좀균은 전염성이 강해 꼭 치료를 해야 하는데요. 어떤 질환이든 치료 효과를 높이기 위해선 초기에 발견하고 치료하는 것이 가장 중요합니다. ※ 목차 1. 무좀 원인 2. 무좀 초기 증상 및 특징 1) 지간형 무좀 2) 수포형 무좀 3) 손발톱 무좀 3. 무좀 치료 1)연고 2)경구 복용 3)레이저 치료 1. 무좀 원인 무좀 환자들과 직접적으로 피부가 닿거나, 수영장이나 목욕탕에서 발수건이나 공용으로 쓰는 신발로 인해 감염이 될 수 있습니다. 무좀 환자들의 피부에서 떨어지는 각질에는 곰팡이가 많이 있어 맨발로 모이는 장소에서 발로 감염이 됩니다. 특히나 당뇨병이.. 2021. 7. 22. 강박증 원인과 자가 테스트/ 치료방법은? 집을 나선 후 '내가 가스불을 잠갔나?' '문은 제대로 닫혔나?' 이런 생각이 드신적이 있으신가요? 이런 것도 일종의 강박증인데요. 강박증이 있는 사람도 스스로 멈추고 싶어 하지만 좀처럼 마음대로 되지 않습니다. 왜 이런 강박증이 생기는지 원인과 나도 혹시 강박증? 스스로 테스트를 해봐도 좋겠습니다. 어떤 질환이건 조기 발견하고 치료하는게 중요합니다. 강박증도 초기에 '나아지겠지' '괜찮아지겠지' 하며 방치를 한다면 더 악화가 되거나 만성으로 진행될 수도 있습니다. 치료를 하면 효과도 좋다고 하는데 어떤 치료 방법이 있을까요? 1. 강박증이란? 강박증은 본인의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 장면 또는 충동이 계속 떠올라 불안함을 느끼고, 이런 불안함을 없애기 위해 어떤 일정한 생각과 행동을 반복하는것을 .. 2021. 7. 21. 숙취 해소 음식/숙취 해소 약 1. 숙취해소 음식 1) 잠들기 전 꿀물,과일주스 마시기 잠들기 전에 달달한 음료를 마시고 잠이 들면 음료에 있던 당분이 몸속 혈당을 올려 알콜을 빠르게 분해해 줍니다. 2) 콩나물국 숙취해소에 대표적인 음식으로 콩나물국이 있는데요. 이는 아스파라긴산이라고 하는 알콜을 분해하는 효소 만드는걸 도와주는 성분이라고 합니다. 특히 뿌리 쪽에 많이 있으니 뿌리까지 같이 먹어주는 게 좋습니다. 3) 북어국 북어에는 메티오닌, 리신, 트립토판이라고 하는 필수 아미노산이 간을 보호해 줍니다. 4) 양배추 위를 보호해 주는 것으로 유명한 양배추를 먹는 것도 좋습니다. 5) 미나리 미나리는 몸속 남아있는 알코올을 없애주며, 숙취로 생긴 몸에 열을 내려주는데 좋습니다. 6) 토마토 토마토는 리코펜이라고 하는 성분이 숙취의.. 2021. 7. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
